Qu’est-ce qu’une thérapie ?

samedi 8 mars 2014, par Emmanuel Donnet

On parle souvent de thérapie ou de travail thérapeutique sans bien savoir de quoi il retourne. Le mot "thérapie" fait parfois peur. Il laisse entendre que la personne qui l’entame est malade et a besoin de soins. "Je vais bien, pourquoi entamer une thérapie ? En plus, ça coûte en énergie, temps et argent !"

Oui, la thérapie est un travail. Un travail sur soi. Le thérapeute est là pour aider la patient dans ce travail.
Oui, la thérapie coûte du temps. Le temps des séances. Le temps des réflexions. Le temps du processus.
Oui, la thérapie coûte de l’argent. La valeur que vous accordez à votre travail et celui tu thérapeute.

Une thérapie est un travail que vous entamez pour vous-même avec vous-même sur vous-même, accompagné(e) par votre thérapeute.